دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کمبود ویتامین
ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است منابع غذایی بهترین... راه برای به دست آوردن فواید ویتامین ها هستند اما... ها نیاز به مشورت با پزشکتان دارید ویتامین ب ۱۲... عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب ۱۲ خواهید...
کد خبر: ۴۱۱۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۴


سیب ویتامین c بوده که دارای خواص ضد التهابی هستند... هایی مانند سیب است که حاوی ویتامین ها مواد معدنی... ویتامین c و مواد معدنی موجود در سیب های مخملی... سیب های مخملی یا کاماگونگ حاوی مقدار زیادی ویتامین a...
کد خبر: ۴۱۰۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱


از ویتامین حائز اهمیت است از این رو افرادی که...
به گزارش آوای خزر کمبود هر نوع ویتامین در بدن... به اینکه مصرف ویتامین ها برای رشد و سلامت بدن... ضروری است کمبود هر نوع ویتامین ممکن است با علائمی... به نشانه های کمبود برخی انواع ویتامین ها و مواد...
کد خبر: ۴۰۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


که بدن شما دچار کمبود ویتامین دی باشد ...
به گزارش آوای خزر کمبود ویتامین دی با آلوپسی معروف... استخوان استئوآرتریت بیماری قلبی و سرطان می باشد ویتامین دی... می باشد ویتامین دی سیستم ایمنی را تقویت می کند... فولیکول های جدید مو کمک می کند شما ویتامین دی...
کد خبر: ۴۰۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۷


ویتامین d بستگی دارد که می توان این ماده مغذی...
از بهترین و طبیعی ترین روشها برای افزایش سطح ویتامین... d در بدن است اغلب اوقات فواید ویتامین ها و... مواد معدنی نادیده گرفته می شود و زمانی کمبود این... خاصی شود ویتامین d همچنین نقش مهمی در حفظ سلامت...
کد خبر: ۴۰۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۵


ویتامین e ویتامین زنانه نامیده می شود و از پیری...
ویتامین e یک ویتامین زنانه نامیده می شود از پیری... ای به این نکته اشاره می کند که چرا ویتامین... e را زنانه می نامند و چگونه می توان کمبود... کرد « ویتامین e در واقع اغلب « ویتامین زنانه»...
کد خبر: ۴۰۷۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


کند کمبود ویتامین c بدن را رفع می کند سنجد... خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین k... رفع کمبود ویتامین c و k در بدن است دارای...
کد خبر: ۴۰۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


عوامل متفاوتی بر جذب ویتامین d در بدن فرد تاثیر...
برای دریافت ویتامین d به طور طبیعی از طریق قرار... کنند که به دریافت ویتامین د کمک می کند با... این حال برخی از افراد در جذب ویتامین d مشکل... است جذب ویتامین d از غذا را دشوار کند بدن...
کد خبر: ۴۰۷۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۳


ویتامین k شامل ۲ نوع ویتامین است k ۱ فیلوکینون... استخوان و قلب دارند اگرچه کمبود ویتامین k به ندرت...
آوای خزر/ همه می دانند که ویتامین ها برای سلامتی... از منابع ویتامین در غذا ها تهیه کرده ایم که... تواند به سرعت کمبود برخی ویتامین ها به جای استفاده... به شما یادآوری می کنیم که هر ویتامین برای چیست...
کد خبر: ۴۰۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۱


از مردم کشور ما کمبود ویتامین دی دارند این وضعیت... که کمبود ویتامین دی دارند ...
کمبود ویتامین دی دارند بیماری های دیگری در آینده در... انتظار کسانی است که کمبود ویتامین دی دارند هر چه... ۸۰٪ از مردم کشور ما کمبود ویتامین دی دارند این... است که کمبود ویتامین دی دارند بیماران در حین بیماری...
کد خبر: ۴۰۵۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸